[...] Co więcej, wpływa na odpowiednie rozłożenie tłuszczu w organizmie. Badania wykazały, że osoby, które zyskały suchą masę mięśniową, nie doświadczają częstego problemu, jakim jest odkładanie się tłuszczu wokół narządów. Co więcej, mimo deficytu kalorycznego, możemy nadal budować mięśnie. To oczywiście reklama środka. Jednak rzeczywistość jest [...]
..no dobrze Krzychu ,z tego co pamiętam to hcg można,a nawet trzeba bic podczas cyklu mimo ,ze nie jest to odblok. Mowisz ,ze narobiłem bałaganu tym odblokiem? ,widzisz nie wiedziałem co zrobić ,ktoś mi kiedyś tak polecil mam nadzieje ,ze sobie tym nie zaszkodziłem. Jeśli chodzi o zblokowane jadra to wiem ,ze na cyklu i mostku sa zblokowane ale [...]
hormony tylko które powtórzyć wszystkie czy tylko prolaktyne i kortyzol? a co do klatki to chodzi ci oto ze jest źle czy to ze się troche zmienia? /SFD/2016/11/21/704de55388d04a6a80f88056212ae56a.jpg Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-11-21 19:45:48
[...] jeszcze na testosteron wolny. Jeżeli ktoś ma jakieś sugestie czy powinienem się bardzo martwić to proszę o komentarz. Niepotrzebnie się naczytałem w internecie - wszędzie jest wypisane, że przyczyna takiego stanu rzeczy to guz przysadki lub jądra. W tym wypadku raczej przysadki, bo prolaktyna jest podniesiona. W poniedziałek mam wizytę u [...]
[...] mnie to męczy od piątku.. Czuję się słaby, boję się wszystkiego, nie mam siły do treningów. Nie wkręcaj sobie tych objawów po zobaczeniu wyniku , normy określają... normy i jest to tak samo jak w przypadku wzrostu są niżsi i wyżsi co nieznaczny odrazu że jest to coś nieprawidłowego ale żeby to stwierdzić masz wizytę z lekarzem , nic co by Ci tu [...]
[...] masz kwasy aha) no i uzywac ewentualnie kremow. Wcinaj tez witamine C (1000mg dziennie), taka dawka hamuje wzrost kortyzolu (hormonu tzw stresowego) a to on w glownej mierze jest odpowiedzialny za powstawanie rozstepow ( produkuje wlokna kolagenowe, ktore nie sa tak rozciagliwe i wytrzymale jak prawidlowe, i dlatego skora peka przez co powstaja [...]
Łukasz masz coś co przeczy albo jest 'za' wstrzymaniem się od spożywania posiłku 1-2 h po treningu? bo szukam ale nic ciekawego nie znalazłem, tylko odnośnie hormonów że hg rośnie, kortyzol też - ale nic jakie to ma przełożenie na kompozycje ciała. Wiele zależy od kontekstu. W momencie, gdy przed treningiem znajduje się posiłek w wielu [...]
hej, gratuluje uporu i wytrwalosci w poszukiwaniach. Ale... po pierwsze nikogo nie oczernialem po drugie kazda wypowiedz na tym forum ma charakter sugestii i jest subiektywana po trzecie nikt nie kaze Ci sie stosowac do moich rad po czwarte nikt nie moze mi odebrac prawa do krytyki tematow i zagadnien ktore w mojej opinii wygladaja nieco inaczej [...]
[...] przechodzić teraz na diety redukcyjne o obniżonej ilości węglowdanów, zwiekszonej zawartości błonnika pokarmowego oraz podwyższonej zawartości białka - gdyż takie podejście jest niezbędne w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. Niestety każdy kij ma dwa końce. Dieta taka, mimo korzystnego wpływu na poziom podkórnych lipidów, może zubażać [...]
" Cretino, jestem za czescia twojej wypowiedzi ale powiedz prosze jezeli aeroby nie spalaja fatu to jak z punktu widzenia biochemi utrzymuja uklad sercowo naczyniowy w dobrym stanie? " dokładnie nie wiadomo :) moze chodzi o wydajnosc miesnia sercowego :) moze o podatność naczyń krwionośnych na uszkodzenia :) moze o wzmocnienie układu [...]
[...] owies, żyto - sporo tego. mięsa nie jem ze względów etycznych głównie, choć dla kompromisu mogę czasem zjeść ekologiczną wątróbkę z kurczaka, ze względu na to, że jest wartościowym źródłem witamin. co do zrzutu ekranu, próbowałam i nie wyskakuje mi to okienko, gdzie mogę uzupełnić dietę, może dlatego, że mam niekompletny profil? W [...]
prolaktyna podniesiona o pare jednostek, kortyzolu nie badalem jeszcze bo mialem przerwe w braniu paro. Na bank jest podwyższony bo jak przestalem brac to: siła rosła normalnie, tluszcz nie rósł tak mocno i brak rozstępów. Rozstępy są mocno czerwone. Dodam, że jestem typowym ektomorfikiem, który na paroksetynie robi się w coś grubego (miśka). Mimo [...]
[...] tylko zwierzęce białko, prawda? Ja zakładałam, że te "1,5", to chodzi o białko ogółem, zwierzęce i roślinne, a opierałam się na tym artykule, gdzie na redukcji polecane jest 2,3-3,1g na kg beztłuszczowej masy ciała: http://potreningu.pl/articles/4226/dlaczego-zaleca-sie-by-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-zwiekszac-podaz-bialka Ostatnio [...]
[...] 17aa np. winko w szptach mozna pic bo przejda przez watrobe i wchłona się , odpowiednia estryfikacja tez to umozliwia stad , boldzio czy primka w tabs Co do rycia głowy jest tez drugi aspekt saa a neuroprzekażniki np. tesc zamieniajac sie w estradiol wyrzuca inne neuroprzekazniki , czy deka zwiekszajac neuroprzekazniki tez zmienia układ , [...]
[...] a wcześniej mialem niecałe 8, a więc wychodzi na to ze to nie w jadrach tkwi przyczyna. Od dzisaj będę brał clomid i proviron i coś by się przydało na kortyzol bo moze jest w normie ale w górnej granicy. Innych opcji już nie widzę, nic mi juz za bardzo nie pozsotało. Co panowie śadzicie o tej mecie, bo to w sumie steryd i nie wiem czy brac [...]
[...] Ta przerwa w jedzeniu zmusza organizm do przejścia w stan kataboliczny co nie ma nic wspólnego ze wzrostem mięśni a jedynie ich rozpadem. Po przespanej nocy organizm jest w stanie katabolizmu,ma podwyższony poziom kortyzolu we krwi i trzeba go jak najszybciej obniżyć spożywając posiłek.Pomyśl co się dzieje wtedy gdy go nie dostarczysz...A [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Gdyby dieta była pierwszorzędna to wydaje mi się, że byłaby znaczna różnica między tłuszczem u mnie, a u mojej ciotki ;P I tłuszcz wcale mi się przeszkadza i chudy już nie jestem, teraz raczej szczupły :) Ta teoria ma sens, osobiście kortyzolu nie badałem, w zasadzie w ogóle się nie badałem ale mój ojciec ma kortyzol ponad dwukrotnie [...]
[...] to się w inny sposób farmakologiczny, aminoglutetymid w medycynie nie był stosowany do inhibicji aromatazy, używano go do leczenia choroby Cushinga. Przyczyną choroby ,jest gdy nadnercze wymyka się spod kontroli i zaczyna wydzielać ogromne ilości kortyzolu, czyli nie przekroczony kortyzol tylko co najmniej ileś razy ponad normę , nie wiem [...]
No niestety nie posiadam takowego budżetu, myślałem o kwocie (400zł) za ten podstawowy test, jeżeli nie jest warty, to może lepiej spróbować metodą eliminacji produktów z diety. Te objawy (ból głowy, wzdęcia, osłabienie- przemęczenie) są odkąd pamiętam, jedzenie zawsze jest powodem. Elektrolity miałem robione ostatnio - ok krzywa cukrowa - około [...]
:-P to ja tez dodam cos od siebie Od kilku miechow jestem na IF 8-10h uczty czasami 6 czasami 12h - rzadko ale tez Jesli nie chodzilem do pracy - a jesli byla praca siedzaca - nie bylo problemu zadnego. Teraz jest fizyczna i zachodzilem w glowe jak to bedzie i napisze tak. Pierwszy tydzien raczej kortyzol dawal znac o sobie. Dorzucajac do braku [...]